Judo

Le judo est un art martial complet qui permet de développer la maîtrise de soi, le respect des autres, la confiance en soi et la condition physique.

À la MJC, les cours sont animés par Mike Amyot et se déroulent chaque mardi au dojo situé à côté de la MJC. Trois créneaux sont proposés afin de s’adapter à l’âge et au niveau de chacun. Le Baby Judo accueille les plus jeunes à partir de 16h30, avec des activités ludiques favorisant la motricité, l’équilibre et la découverte des valeurs du judo.

Le cours débutants se tient de 17h15 à 18h15, permettant aux nouveaux pratiquants d’acquérir les bases techniques dans un cadre sécurisant et bienveillant. Les judokas confirmés rejoignent également le dojo à 17h15 pour accompagner et encadrer les débutants, favorisant ainsi l’entraide et la transmission des savoirs. Ils poursuivent ensuite avec un entraînement spécifique de 18h15 à 19h, encadré par le professeur, afin d’approfondir leur technique et de progresser dans leur pratique.

Cette organisation permet à chacun d’évoluer à son rythme tout en partageant les valeurs fondamentales du judo : respect, courage, amitié et persévérance.